９月１７日は、川西マラソン大会でした。去年に引き続き、今年も出場です。 今回は、長男と↓そして、次男も個人走２キロに出場しました↓次男は１年生で、こういう大会は初出場なので、並走することにしました。（ゼッケンの…

  8/28（日）は地元親和会の納涼会。9/3〜9/4（土日）は千手祭り。2週連続の町内イベントでした。 雨が心配された親和会の納涼会でしたが、↓なんと見事な快晴。Kさんに素敵な写真を撮って…

昨日（8/23）、小千谷市内の中学校の、保健体育の先生方に『スポーツテーピング』について講習してきました。今年の会場は小千谷市立南中学校です。最初に、テーピングの目的や種類についてお話しし、実際の効果はどれほどなのか？と…

先日（7/21）、十日町商工会議所青年部の方に依頼され、『軸トレ』と題して体幹トレーニングの講習をしてきました。  いわゆる体幹トレーニングの講習なのですが、やり方だけを説明しても効果は薄いので（面白…

僕は、接骨院や運動教室を営みつつ、音楽活動もしています。『黒猫カムパネルラ』というユニットを組んでいて、僕は作曲と、作絵と、ギター＆コーラスを担当しています。（相方は作詞、作物語、ボーカル＆鉄琴担当)聴いている方にも曲の…

実は、昨年よりSASUKE（2016）に出場するために、こつこつトレーニングを重ねていました。うちの運動場を一部SASUKE仕様にし、できる限りのトレーニングをしながら、SASUKE2016の応募が始まるのを心待ちにして…