運動教室の様子を一部紹介します。

下画像は、高齢者の転倒事故予防、健康増進運動の様子です。（集団指導。月会費2500円＋税）

集団指導ですので、みなさん和気あいあいと、おしゃべりしながら楽しく運動しています。
火曜日、金曜日の朝9:00〜10:15に行っています。
こちらはまだ空きがありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

下は、小学生の陸上トレーニングの様子です。（集団指導。月会費2500円＋税）

晴れた日は千手小学校のグラウンドで、雨の日や冬は運動場内でトレーニングします。
走り方、バランス感覚、全身の効果的な使い方などを指導しつつ、どんどん走ってもらいます。
一週間ごとにパワーアップした自分を確認できるように工夫しながら指導しています。

下はサッカー選手です。（個人指導。中学生なので月会費7000円＋税です。同じメニューでも一般の方は月会費1万円＋税になります。）

指導するのは個人技の部分で、主に全身の効果的な使い方を指導しています。キック力やダッシュ力、ディフェンスでの当たりの強さもアップしました。

下は柔道家です。（個人指導。月会費1万円＋税）

身体の使い方を理解し、ビデオ撮影したりして体捌きを確認しながら、ひたすら反復して投げきる練習をします。状況は少し変えつつも、飽きるくらいの反復練習。

下は野球少年。ピッチャーです。（個人指導。月会費7000円＋税）

身体の使い方、バランスなども並行してトレーニングし、フォームもかっこよくなり、球速もコントロールもアップしました！

下はご夫婦でいらしている方々の様子です。

子どもも遊ばせつつ、みんなで身体を動かすのも楽しいものです。

下は、がっつりハードメニューの様子です。（個人指導。月会費1万円＋税）

この背中のデカさ、すごいです（笑）
ハードメニューとはいえ、トレーニング時間は一回30分〜40分くらい（週に１〜２回）です。

上記のような会員になって定期的に通うケースの他にも、
ケガ後のリハビリの指導やフォームチェックなど、単発で利用される方もたくさんいます。

また、高齢者のリハビリ運動による実例やダイエットをされた方の詳細なデータも、別記事にて公開しています。

上記のように、会員さんのさまざまな目的に合わせてメニューを組み、指導しています。
無料体験もできますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

※運動教室の利用方法、料金などは→こちら←をご覧下さい。

星名接骨院　星名慶治
電話　090-5773-9119（←クリックで電話がかかります）