今まで得てきた知識(主に心と体の知識)を出力しています。
※リンクの無い記事につきましては、順次更新していく予定です。
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以下、過去記事の抜粋です。
運動の基本原則(この原則に沿った運動を指導しております)
運動プログラム(当院併設の運動場で行っております)
- 転倒事故予防運動
- 腰痛再発防止運動『理論編~腰痛患者に共通する反応とは?』『実践編』
- 膝痛再発防止運動『理論編』『実践編』
- 足を速くする運動『理論編~速く走る方法』『実践編』
競技別トレーニング・メカニズム
『総論』
・理想のフォームなど存在しない!?〜個人差とは何か〜←力作です。
・最小限の力で、最大限のパフォーマンスを
『アクロバット・器械体操』
・バク宙を分析してみる
『サッカー』
・効果的なリフティング上達法
『野球』
・投球フォーム分析〜全身を使うということ
その他、さまざまな知識の記録
『脳・心理』
- あなたの、そして他人がわかる性格診断 ~特性5因子診断(ビッグファイブ理論)
- 思考癖の直し方(4)幸福度のおよそ50%は遺伝で決まっている
- みんなの性格や考え方が違っている理由とは?
- 思考癖の直し方(3)「夢を叶えれば幸せになれる」というのは幻想
- 思考癖の直し方(2)~お金はあなたを幸せにする、ただし、隣人よりもお金持ちなときに限る
- 思考癖の直し方(1)~あなたの遺伝子はあなたの幸せなど望んでいない
- 「癖」とは何か?~癖を直すということ
- 「学ぶ」ということは、「意識的に条件反射を身につける」ということ
- 直観と条件反射~偏見の構築
- 恐怖に操られる心理
- 直観は正しい、ただし、単純なものに限る
- 変化を嫌う心理
- 自己正当化する心理~認知的不協和理論
- 笑えばいい
- 「がんばれ」という言葉の力
- 『先延ばし症候群』を改善する方法
- ヒトには自由な意思が存在しない
- 好き嫌いは、身体反応によって作られる
- 好き嫌いは、環境によって作られる
- 都合のいいように理由をでっち上げる脳
- 反対されるほど燃え上がる、ロミオ&ジュリエット効果
- 吊り橋効果にみる、脳の特性
- ヒトには三つの脳がある
- 脳の可能性~ロボットアームを”脳”だけで動かすサル~
- あなたの記憶、ねつ造されてます
- それは本当にあなたの意思?大勢の意見に引きずられるヒト
- 「あなたは自分に都合のよい情報を選り好みしている」確証バイアスとは?
- 18人が見て見ぬフリ!?「助けない」心理とは?
- 楽観主義で自信過剰、それがヒト
『学習・教育』
- 訓練は“頭”にではなく、“身体”に憶えさせるもの
- ゲームは人殺しを育成するか?
- 効果的なしつけとは?(2/2)~天の眼効果
- 効果的なしつけとは?(1/2)~条件反射
- 「寝る間を惜しんでの勉強」は逆効果!?
- 子ども教育より親教育
- 「あなたの知能はすごい!」的な褒め方はダメ
- IQは大きく変化することが判明、IQを高める要因とは?
『運動』
『健康』
- ダイエットに部分痩せはありえるのか?
- お腹周りの脂肪がつきやすく、取れにくい理由
- 食事を少なめにすると身体にいいと分かっていても、食べずにはいられない理由
- サプリメントで死亡リスク増大!?
- やる気があれば、回復も早い
- 食べたことを想像するだけで痩せられる!?
※以上、少しずつ投稿していきます。