なぜ野球肩、野球肘になるのか?
野球、特にピッチャーが肩や肘を痛めることはよくあることです。その原因はさまざまですが、今回は、原因の1つとされる「投球動作で肘が下がる」ということについて分析していきたいと思います。1,『全身を使うということ』2,『なぜ…
2017/12/30
野球、特にピッチャーが肩や肘を痛めることはよくあることです。その原因はさまざまですが、今回は、原因の1つとされる「投球動作で肘が下がる」ということについて分析していきたいと思います。1,『全身を使うということ』2,『なぜ…
2017/12/23
久しぶりに、トレーニングスタジオで撮影しての投稿です。今回から数回、野球の投球メカニズムについて一連記事を書いていきます。1,『全身を使うということ』←今ここ2,『なぜ野球肩、野球肘になるのか?』3,『肩のせいで肘を痛め…
2017/09/30
中学生ダンサーのYさん、「ダンスにアクロバットを取り入れたい!」とのことで、4月からうちのトレーニングスタジオに通い始めました。 初めは、バク転に似た技、マカコの練習をしました。しゃがんだところから…
2017/07/22
photo by c3lsius_bb最新のストレッチ情報(1/4)ストレッチはケガ予防にならない!?最新のストレッチ情報(2/4)ストレッチに疲労回復の効果はない!?最新のストレッチ情報(3/4)柔軟性を高めてもパフォ…
2017/07/15
photo by Minda Haas Kuhlmann最新のストレッチ情報(1/4)ストレッチはケガ予防にならない!?最新のストレッチ情報(2/4)ストレッチに疲労回復の効果はない!?の続きです。 スポーツの…
2017/07/08
photo by Kurt Bauschardt最新のストレッチ情報(1/4)ストレッチはケガ予防にならない!?の続きです。一般的には、「ストレッチには疲労回復の効果がある」というイメージがあるように思います。僕も10年…