『腰痛患者に共通する反応とは？』のつづきです。前回の記事では、「腰痛」と「多裂筋の反射抑制」の関係について説明し、多裂筋に対する特定の運動が腰痛の再発を予防できることを示しました。そして今回は、その”運動&#…

腰痛を発症する方はとても多く、再発を繰り返し、慢性的に悩まされている方も多いです。腰痛の原因としてよく耳にするのが、椎間板ヘルニア、脊椎の変形、筋力の低下、肥満、ストレスなどにより痛みが生じているという理論です。（種々の…