最新のストレッチ情報(1/4)〜ストレッチはケガ予防にならない!?
photo by Emilio Labrador 運動中に肉離れや捻挫などをした際や、トレーニング後に筋肉痛を起こした際に、よく周りの人から言われるのが、「ストレッチをちゃんとしたのか?」というものです。ストレ…
2017/06/17
photo by Emilio Labrador 運動中に肉離れや捻挫などをした際や、トレーニング後に筋肉痛を起こした際に、よく周りの人から言われるのが、「ストレッチをちゃんとしたのか?」というものです。ストレ…
2017/06/03
photo by Surreal Name Given 『 特性5因子診断(ビッグファイブ理論)』これは僕が今、最も科学的で信憑性が高いと考えている性格診断法です。 この性格診断法は、膨大な統計調査によって相関…
2017/05/27
photo by Daniel Pinkこの記事は、『思考癖の直し方(1)あなたの遺伝子はあなたの幸せなど望んでいない』 『思考癖の直し方(2)お金はあなたを幸せにする、ただし、隣人よりもお金持ちなときに限る』『思考癖の…
2017/05/20
photo by MIKI Yoshihitoこの記事は、『思考癖の直し方(1)~あなたの遺伝子はあなたの幸せなど望んでいない』『思考癖の直し方(2)~お金はあなたを幸せにする、ただし、隣人よりもお金持ちなときに限る』の…
2017/05/13
photo by Nick Ares思考癖の直し方(1)~あなたの遺伝子はあなたの幸せなど望んでいない の続きです。 植物でも動物でも、全ての生き物は、生存と生殖を目的として生きています。前回のネガティブ感情と…
2017/05/06
photo by Mark Warner あなたの遺伝子は、あなたの幸せなど望んでいない。 進化が押し進めてきた生物の最大の目的は、遺伝子を広めること(より多くの子孫を残すこと)にあります。ある個体が…