小千谷市立千田中学校へ行ってきました
昨日(8/20)は、小千谷市内の中学校の、体育の先生方に『スポーツ障害』について講習してきました。会場は千田中学校。
2015/08/21
昨日(8/20)は、小千谷市内の中学校の、体育の先生方に『スポーツ障害』について講習してきました。会場は千田中学校。
2015/06/17
『バク宙分析(1/3)〜ジャンプ足編〜』『バク宙分析(2/3)〜ジャンプ腕編〜』のつづき。今回は回転力についてです。ラケットやバットでのスイング、ピッチングやバレーのアタックなども、回転力が大きく関わっています。スポーツ…
2015/06/10
前回の続きです。前回は、バク宙(ジャンプ)における足の使い方を分析しました。今回は、ジャンプにおける腕の使い方です。前回と今回のを合わせれば、「より高くジャンプするためには何が必要なのか?」が分かると思います。これは筋力…
2015/06/07
突然ですが、『バク宙』を分析してみたいと思います。まずは、バク宙のジャンプ動作における、足の使い方について分析してみます。分かりやすいように動画にしました↓
2015/05/22
3回に渡る、目的別ストレッチ講習。 第一回は、5/14(木)『腰痛を改善するためのストレッチ』
2015/05/09
5/8(木)、小千谷市立南中学校の陸上部にお呼ばれし、南魚沼市の神保先生と共に、出張ランニング・クリニックをしてきました。