腰痛患者に共通する反応とは?
腰痛を発症する方はとても多く、再発を繰り返し、慢性的に悩まされている方も多いです。腰痛の原因としてよく耳にするのが、椎間板ヘルニア、脊椎の変形、筋力の低下、肥満、ストレスなどにより痛みが生じているという理論です。(種々の…
2011/12/19
腰痛を発症する方はとても多く、再発を繰り返し、慢性的に悩まされている方も多いです。腰痛の原因としてよく耳にするのが、椎間板ヘルニア、脊椎の変形、筋力の低下、肥満、ストレスなどにより痛みが生じているという理論です。(種々の…
2011/12/17
photo by Sten Dueland◆運動を始める前に◆最近の研究によると、何かを学んで行動に移すとき、その行動の意味を理解しているのといないのとでは、まるで効果が違ってくることが明らかにされています。そしてそれは…
2011/12/13
運動理論にはさまざまなものがあり、「どのような練習が一番よい結果を得られるのか?」ということに関しては、運動学者やスポーツ科学者、現場の指導者の間でも意見が分かれるところです。何が正しいかなど決められるものではありません…
2011/11/17
昨夜、『ためしてガッテン』にて、腰痛について放送していました。一番インパクトがあったであろう内容は、「椎間板ヘルニアは無罪!」というものでしょう。
2011/11/04
初めに言っておきますが、僕は原発推進派ではありません。どちらかと言えば原発反対派です。できるだけ早い時期に、安くて安全なエネルギーにシフトしていけるように最善をつくすべきだと、科学的に(感情的にではなく)考えています。科…
2011/11/01
アメリカ合衆国陸軍が行った「砲撃訓練による習得度」を調査した実験は、とても興味深い結果となりました。行った実験は実に単純なものだ。20日間ぶっ通しで、起きている時間と食事の時間以外は、ずっと砲撃訓練を行った。この砲撃訓練…