脳を鍛える!子どもの体力づくり(3/4)
前回記事、『脳を鍛える!子どもの体力づくり(1/4)』『脳を鍛える!子どもの体力づくり(2/4)』のつづき。今回は、②現代っ子に足りない体力とは?◆手の筋骨が弱く、運動神経系も鈍いについてです。(講演資料↓) …
2016/12/31
前回記事、『脳を鍛える!子どもの体力づくり(1/4)』『脳を鍛える!子どもの体力づくり(2/4)』のつづき。今回は、②現代っ子に足りない体力とは?◆手の筋骨が弱く、運動神経系も鈍いについてです。(講演資料↓) …
2016/12/17
※この一連記事は、PTA家庭教育講座にてお話しした内容を記事にまとめたものです。今回は、☆はじめに☆◆ホテルのルームサービス研究からみた「体力づくり」の考え方についてです。(講演資料↓) 今回お話しする「体力づ…
2016/12/03
photo by Alpha 僕は、ダイエットをするためには、ある程度の知識があった方が、よい結果が出やすいと考えています。そのため、まず理論的なことを説明し、最後に「こうするといいですよ」という方法論について…
2016/11/26
photo by CGP Grey 今回から数回に渡って、ダイエットに関する記事を書いていきます。今回は、部分痩せについてです。「二の腕のたるんだ脂肪を落としたい」「顔や胸は落としたくないけど、お腹周りの脂肪だ…
2016/11/19
photo by m01229 今回は、背を伸ばすための具体的な方法、というか、背を伸ばす妨げになる要因について説明していきます。まず、背を伸ばす要因として挙げられるのは主に4つです。1、栄養素の摂取骨を作る材…
2016/11/12
photo by The British Library 前回記事『背が伸びる要因とは?太る要因とは?』の続きですが、背を伸ばすための方法論に入る前に、石器時代の話をします。 600万年の人類の歴史は…