理想のフォームなど存在しない⁉︎〜個人差とは何か〜
万人に共通する、理想のフォームや理想のトレーニング法は存在しない。 ■個人差を知る僕は学生時代、解剖学を学ぶ上で、教科書のイラストをスケッチしていました。特に骨の絵。絵を描くのが好きなので描いていたのですが、何…
2016/05/28
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2016/04/09
Pphoto by Danielle Henry今回は姿勢反射についてです。※姿勢の関連記事↓『姿勢が良い』とはどういうことかを説明します』『姿勢が良い方がモテる傾向にあります』『姿勢を正した方が勉強に集中できる理由』『…
2016/04/02
photo by Vee姿勢を正せば、スポーツのパフォーマンスが向上します。今回はその理由を説明します。※姿勢の関連記事↓『姿勢が良い』とはどういうことかを説明します』『姿勢が良い方がモテる傾向にあります』『姿勢を正した…
2016/03/26
photo by 星名慶治(高校生時)今回は、姿勢と記憶形成についてです。※姿勢の関連記事↓『姿勢が良い』とはどういうことかを説明します』『姿勢が良い方がモテる傾向にあります』『姿勢を正した方が勉強に集中できる理由』『姿…
2016/03/05
(photo by Eric Schmuttenmaer)「姿勢を正した方がいいのは分かってるけど、背筋を伸ばしてると肩や腰が痛くなってくるんだよね」これは良くある『姿勢を正したままでいられない理由』です。なぜそうなるの…
2015/12/22
※だいぶ前の講習風景です(不具合で更新できませんでしたが、できました)9月29日、川西総合体育館の武道場にて、『正しい歩き方、転び方』と題して講習してきました。悪い姿勢、悪い歩き方を見るのも勉強になります。これは悪い歩き…