“痛みの強さ”を基準にマッサージしない方がいい理由
photo by azkin 前回記事、『セルフマッサージやストレッチをするにあたって、知っておいた方がよいこと』のつづきです。 人の感覚は、慣れます。感覚の慣れ熱いお風呂へ入っても、入る時は「あっち…
2016/09/03
photo by azkin 前回記事、『セルフマッサージやストレッチをするにあたって、知っておいた方がよいこと』のつづきです。 人の感覚は、慣れます。感覚の慣れ熱いお風呂へ入っても、入る時は「あっち…
2016/06/04
今後の記事では、ある意味タブー視されている部分にも踏み込みます。それは、生まれつきの優劣です。スポーツをする上で、努力ではカバーできない、骨格筋上の優劣があります。みんな平等ではないのです。(※例えば、陸上競技においては…
2016/05/21
photo by Nick Harris今回は姿勢関連記事のまとめです。※過去の関連記事↓『姿勢が良い』とはどういうことかを説明します』『姿勢が良い方がモテる傾向にあります』『姿勢を正した方が勉強に集中できる理由』『姿勢…
2016/05/14
今回は、骨盤(腰)の位置の正し方について、座った姿勢で説明していきます。※姿勢の関連記事↓『姿勢が良い』とはどういうことかを説明します』『姿勢が良い方がモテる傾向にあります』『姿勢を正した方が勉強に集中できる理由』『姿勢…
2016/05/07
photo by 星名(記事とは関係ありません)今回は、『姿勢の正し方〜頭(首)編〜』の続きの記事です。興味のある方は、合わせて読んでみてください。 ※姿勢の関連記事↓『姿勢が良い』とはどういうことかを説明しま…
2016/04/30
photo by 星名いよいよ、姿勢の正し方について説明します。 ※姿勢の関連記事↓『姿勢が良い』とはどういうことかを説明します』『姿勢が良い方がモテる傾向にあります』『姿勢を正した方が勉強に集中できる理由』『…