ランクリや介護予防の講習会など、開催しました。
ここ1ヶ月ほど、ホームページにログインできなくなって(記事を書けなくなって)困り果てていたのですが、ようやく問題が解決しました。サーバーのカスタマーサービス、本当に助かりました。 ログインできて本当に嬉しかったので、たま…
2015/04/19
ここ1ヶ月ほど、ホームページにログインできなくなって(記事を書けなくなって)困り果てていたのですが、ようやく問題が解決しました。サーバーのカスタマーサービス、本当に助かりました。 ログインできて本当に嬉しかったので、たま…
2015/03/13
唐突ですが、お題です。 「3歩めで大きく踏み出し、加速せよ」 このお題を出すと、多くの人は上動画のようになります。
2015/03/05
一般的なランナーは、走る時に前に進みたいがために、足を前に出すことを意識してしまいがちです。 しかし、大きく足を前に出して進もうとすればするほどブレーキをかけてしまうことになるのです。ブレーキをかけるというのは、スピード…
2015/02/20
2/19木曜日、星名接骨院併設運動場にて、ランニング・クリニック『体幹編』(以下「ランクリ」)を開催しました。 この資料タイトルのイラスト、色んなバージョンを描いては却下、描いては却下し、とりあえずこれに落ち着きました…
2015/02/05
あなたは走るときに体幹を使えているでしょうか? …というか、「体幹ってどこですか?」という感じでしょうか? 「体幹はこのあたりです」というところから講習は始まります。
2015/01/22
昨日、『複合型介護施設よしだ』様にて腰痛予防について講習をさせて頂きました。 介護のお仕事をされている職員さんには、腰痛がとても多いようです。それを少しでも緩和、予防できるよう、練りに練った資料を作成し、行ってきました。