唐突ですが、お題です。

「３歩めで大きく踏み出し、加速せよ」

このお題を出すと、多くの人は上動画のようになります。

しかし、下動画の方が速く、かつ楽に加速できるのです。
太ももの筋肉を使って、大きく踏み出そうと頑張っているのは、むしろ上動画の方なのですけど。

 

この足さばき、何が違うのでしょうか？

 

 

これ、違っている点は多々ありますが、重要なポイントは一つです。
そのポイントを抑えないで、カタチだけ真似ても上手くはいきません。

ランクリでは、そのポイントを分かりやすく説明し、下動画のようになるためのトレーニング方法を指導致します。

とはいえ、すぐにできるようにはなりません！
あくまでも指導するのは理論とトレーニング方法であり、「受講すればすぐに速くなります」なんてことはありません。

 

ちなみにこれは、『下肢編（足さばき）』の一部です。

『下肢編』だけでも、上下動画のような違いが出るのですから、『体幹編』『上肢編（腕振り）』も合わせたら、かなり大きな違いになります。

より速く、より長く、より楽に走るためには何が必要なのか？

を、分かりやすく指導いたします。

 

さらに、スポーツ心理学に基づいたメンタルの講義『ルーティーン力のすすめ』も外せません。

スポーツのパフォーマンスや、ケガ（痛み）には、心の作用が大きく、大きく影響するのです。

こちらも一聴の価値ありです。

 

 そしてさらに、参加特典まであります。

 

《特典①》
「体幹トレーニング用ランニングフォーム養成ベルト」をプレゼント致します。

《特典②》
トレーニング方法を解説した、『体幹編』『下肢編』『上肢編』のYoutube動画も観れるよう、限定公開URLもお教えします。これで復習もバッチリです。

《特典③》
「動画を見ても分かりません」という方のためにメールでアドバイスさせていただきます。

 

 

 

【日時】３／２９（日）

【会場】studio MAKAMAE

【参加費】一般８０００円、高校生以下４０００円（一般・学生合わせて限定15名）☆ランニングフォーム養成ベルトをプレゼント

【講師】神保貴雄（神保接骨院）・星名慶治（星名接骨院）

【持ち物】動きやすい服装、上履き、外履き、筆記用具

【当日連絡先】星名慶治 090-5773-9119

【問い合わせ】星名慶治 090-5773-9119まで。

 

ランクリ終了後に懇親会を開催します。会場は『ル・シノワ』さん。
ランクリ会場同じビルの一階です。会費は２０００円を予定しています（アルコールを飲まれる方は別途必要になります）

 

興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。