2/19木曜日、星名接骨院併設運動場にて、ランニング・クリニック『体幹編』（以下「ランクリ」）を開催しました。

 この資料タイトルのイラスト、色んなバージョンを描いては却下、描いては却下し、とりあえずこれに落ち着きました。

「こんなの描いてる暇があったら、もっと内容を煮詰めろよ」という話なのですが、好きなんですよね。こういうのを考えるのが。

今回は中学生の方にも参加して頂きました。今後も、学生さんにも気軽に参加して頂けると嬉しいです。

 

きっと参加されたみなさんは、「体幹で走る」という意味と重要性を理解し、体幹を体感していただけたことと思います。

 また、参加者の方々にさまざまな意見を頂き、次回はより参加しやすく、より良い講習にしていけそうです。

 

次回は来月の中旬、『下肢編』となります。

こちらも、自信をもっておすすめできる理論とトレーニング方法をお伝えします。

 

また、今回の一連の【ランニング・クリニック『基礎編』『体幹編』『下肢編』『上肢編』】は、今後も毎月定期的に行うことにしました。

聞き逃した部分だけ、翌月以降に参加したり、
復習のために同じ内容を再受講することもできるようにしていこうと思います。

興味のある方はぜひお気軽にご参加、お問い合わせ下さい。