ランナーのための、ケガを防ぎ、より速くより長く走るための講習会、ランニング・クリニックを開催しました。

第一回は南魚沼市のヨガ＆フィットネス「SPACE」さんにて↓

第二回は長岡市のシティーホールプラザ　アオーレ長岡にて行いました↓

講義の第一部は神保先生による『ランナーが自分に克つ！「セルフトーク」術』

スポーツ心理学や認知心理学、さまざまな分野から統合した深みのある講義でした。僕自身もとても勉強になりました！

 

第二部は僕の『「運動力学に基づいた」ランニングフォームの指導・実技』

僕の大好きな研究「ホテルのルームサービスの実験調査」から紹介しました。
僕の講義はいつもこれから始めます（笑）

そして実技。お尻歩きもやり方一つで効果的な練習になります。

特製ベルトによるフォーム指導も。

 

そして、取材も入り、魚沼よみうりさんに掲載されました。

 

 

参加者のみなさんからは、「楽しかった」「また開催してほしい」などの嬉しい声をたくさん頂き、とても充実した講習会となりました。

そして、今回のパートナーである南魚沼市で接骨院をされている神保先生からは、資料作りや企画を練り上げていく中でも、とても多くのアドバイスを頂きました。

おかげで、当初の案よりもずっと分かりやすく、面白い講義にできたと思います。

これからも神保先生と共に、より分かりやすく、参加しやすい企画へと発展させていきたいと思います。

自分で言うのもなんですが、僕らきっと、名コンビです（笑）