昨日（平成28年12月8日）、PTA家庭教育講座の講師として、母校である千手小学校へ行ってきました。

今年の５月に、PTA文化教養委員の担当者様より、
「運動や体力づくりについて、何かお話ししていただけますか？」と、講演依頼をいただきました。

大筋から細部まで、すべて僕の方で考えてよいとのことでしたので、
自分の好きな内容で作り込める機会なんてあまりないと思い、たくさんたくさん考えました。

ざっと上げた題目は…

『“スポーツ”と“運動”は別物？体力づくりの考え方』

『「運動が得意！苦手…」個人差に対する運動の考え方』

『年代別！学年によっておすすめの体力づくり』

『親子で育脳！子どもと一緒に体力づくり』

『運動とケガ〜よくあるケガから対処法を考える』などなど。

そのそれぞれにサブ項目が５〜７個はあったので、被っている内容を省いてもトータル３０項目くらいの中から厳選する必要がありました。

そして最終的に決まったのが、

『脳を鍛える！子どもの体力づくり』

項目は絞りに絞って、３０から３つにまとめました。

「資料はシンプルに、内容は奥深く」をモットーに、色んな研究や実験などの科学報告を織り交ぜながら内容を作り、

イラストも統一感を出したかったので、Google先生やイラストの教本を参考に全部自分で描き、資料を完成させました。

資料のパッと見は大したことありませんが（笑）、５ページだった資料を１ページにまとめ上げた、厳選資料なのです。

そしてついに、講演の日がやってきました。

玄関にはこんな素敵なボードが。

「なにこれすてき」

と、独り言を言ってしまいました。

心温まるボードでのお出迎えが嬉しかったです。

そして講演。

もちろん白衣で行き、白衣で逆立ち歩きもしました（笑）

講演の後、「もう一回聞きたい」「ブログで書いてほしい」などと言っていただき、僕も今一度しっかりとまとめたかったので、今回の講演の内容をすべてブログで公開することにしました。

一番は、僕自身の反省と記録のためですが、読んだ方にも少しでも何かに役立てていただければと思います。

というわけで次回から（僕が忘れないうちに）、
『脳を鍛える！子どもの体力づくり』について記事を書いていきます。全４回の予定です。

※ダイエット記事を楽しみにしていた方はすみません。ダイエット関連記事は、上のまとめ記事の後に書いていきます。